マットレスの種類を中材別に徹底比較｜メリット・デメリットと失敗しない選び方

マットレスの種類は大きく2系統に分けられる

マットレスの中材は、金属製のバネで体を支える「コイル系」と、ウレタンや樹脂などの弾力素材で体を支える「ノンコイル系」の2系統に大きく分けることができます。
これらをさらに細かく分類すると、代表的な中材は以下の8種類になります。

マットレスの種類（中材）別の一覧比較表

まずは、それぞれの特徴を一覧で比較してみましょう。

※ウレタン系の耐久性は「密度（品質）」によって変動します。

1. コイルマットレス（スプリング系）の特徴

金属製のバネ（コイル）で体を支える、耐久性に優れた構造です。

① ポケットコイルマットレス

コイルが一つずつ独立した袋に入っており、「点」で体を支える構造です。

• メリット： 体の凹凸に合わせて沈み込むため体圧分散性に優れ、二人で寝ても振動が隣に伝わりにくいです。
  
• デメリット： コイルが密着しているため通気性がやや劣り、価格が高額になりやすいです。
  

② ボンネルコイルマットレス

コイル同士が縦横に連結されており、「面」で体を支える構造です。

• メリット： 畳に布団を敷いたようなしっかりとした寝心地です。
  内部が空洞のため通気性が抜群で、比較的安価です。
  
• デメリット： 横揺れやきしみ音が響きやすく、複数人での使用には不向きです。
  

2. ノンコイルマットレス（素材系）の特徴

ウレタンや樹脂、天然素材を活かした、多様な寝心地が特徴のマットレスです。

③ 高反発ウレタンマットレス

押し返す力が強く、体の沈み込みを抑えるウレタン素材です。

• メリット： 反発力が高いため寝返りが非常にスムーズです。
  自然な寝姿勢を保ちやすく、腰への負担軽減が期待できます。
• デメリット： 熱がこもりやすく、冬場は気温の低下によって素材が少し硬くなる特性があります。

④ 低反発ウレタンマットレス

衝撃吸収性に優れ、体の形に合わせてゆっくりと沈み込む素材です。

• メリット： 体のラインに心地よくフィットし、包み込まれるような心地よさがあります。
• デメリット： 体が深く沈み込むため寝返りに筋力が必要となり、通気性も低めです。

💡 失敗しないウレタン選びの専門知識
ウレタンマットレスを選ぶ際は、以下の2つの数値をチェックすると失敗しません。

• 密度（単位：D）： マットレスの「寿命（耐久性）」を表します。
  30D以上で耐久性が高い傾向があります（20D前後はヘタりやすいので注意）。
• 硬さ（単位：N＝ニュートン）： 数値が大きいほど硬くなります。
  一般的な目安として女性や小柄な方は100N前後、標準体型の方は140N前後、がっちり体型の方は170N以上が目安です。

⑤ 高弾性ウレタンマットレス

低反発のフィット感と、高反発の寝返りのしやすさを併せ持つウレタンです。

• メリット： 適度に優しく沈み込みながらも、お尻や腰はしっかり支えてくれる絶妙なバランスが魅力です。
• デメリット： 質の高いウレタンを使用しているため、他のウレタンに比べて価格が高く、重量もあります。

⑥ ファイバーマットレス

ポリエチレンなどの樹脂繊維を網目状に編み込んだ素材です。

• メリット： ほぼ空気の層でできているため非常に高い通気性があります。
  中材までシャワーで丸洗いが可能です。
• デメリット： 寝心地が硬めで、熱に弱いため電気毛布などの使用に制限があります。

⑦ ラテックスマットレス

天然ゴムを原料とした、天然由来の発泡素材です。

• メリット： 柔らかさと高い反発力を兼ね備えた独特のもっちりとした弾力。
  防ダニ性や抗菌性が期待できます。
• デメリット： ゴム特有の臭いがあり、ゴムアレルギーの方は使用できません。
  また、重量があるため、持ち運びはやや大変です。

3. 特殊マットレスの特徴

⑧ ウォーターマットレス（ウォーターベッド）

バッグに注入した「水」の浮力を利用して体を支える構造です。

• メリット： 水が体のラインに合わせて隙間なく形を変えるため、体への圧迫感が非常に少ないのが特徴です。まるで水に浮いているような心地よさを味わえます。
• デメリット： 水を入れるため重量が数百キロに達する場合があり、事前に床の耐荷重の確認が必要です。
  また、定期的な防腐剤の注入など、メンテナンスの手間とコストがかかります。

【新トレンド】複数の中材を組み合わせた「多層構造」

近年では、単一の素材だけでなく、「上層はフィット感のある低反発ウレタン、下層はしっかり支えるポケットコイル」のように、異なる中材を組み合わせたハイブリッド型（多層構造）のマットレスも一般的になっています。
それぞれの素材の“いいとこ取り”ができるため、選択肢の一つとしておすすめです。

失敗しないマットレスの選び方：3つの基準

1. 寝姿勢と体型で選ぶ
   • がっちり体型・仰向け寝：高反発ウレタン・ボンネルコイル
   • 小柄な方・横向き寝：ポケットコイル・低反発ウレタン
2. 設置環境で選ぶ
   • ベッドフレーム用：ポケットコイル・ボンネルコイル
   • 直置き・収納重視：ウレタン・ファイバー（三つ折りなど）
3. 衛生面・手入れのしやすさで選ぶ
   • 手軽さ・清潔さ重視：ファイバー（丸洗い可）
   • 高い体圧分散性を重視：ウォーター（メンテナンスが必要）

まとめ

マットレスの中材にはそれぞれ異なる個性があります。
トレンドや価格だけで選ぶのではなく、ご自身の体型、寝姿勢、そして部屋の環境にマッチしているかが最も重要です。
本記事を参考に、あなたに合ったマットレスを見つけてください。